Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 45,66g | Hh: 59,54g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Чудо Десерт Хрустящий Шоколадный Соблазн Йогурт. Lounas: Овсяноблин, Landers Сыр Легкий 30%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|