Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2015
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 105,70g | Hh: 135,16g.
Aamiainen: Яблоко, Тефтели, ABC Горчица Французская Острая, Куриное Филе, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lounas: Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриная Отбивная. Päivällinen: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречка Отварная, Куриная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|