Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 88,04g | Hh: 164,41g.
Aamiainen: Soyjoy Almond & Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam Original. Päivällinen: Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Frisian Flag Susu Low Fat. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|