Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2015
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
316 kcal
|
Rasva: 4,82g | Prot: 11,50g | Hh: 56,78g.
Aamiainen: Slim-Fast Meal Bars - Chocolate Cookie Dough, Granulated Sugar, Coffee with Milk. Päivällinen: Beets. lisää...
|
|
2613 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Istuminen - 2 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - backincontrol
|