|
ухтыбля, я живая! вес гуляет от 45 до 48 кг, не знаю свой настоящий. за 4 года рпп у меня "перестал работать кишечник" (тот самый мем), ухудшилась память и развилась тотальная ненависть к себе и суицидальные мысли.
опять впала в "1200 калорий" и сожгла себе все мышцы, я слабая, все тело ломит, мне все лень. каждый год одно и то же. На сей раз меня триггерит уже сестра, которая худая, но хочет похудеть еще (моя мать конечно же привила комплексы человеку с весом 48-49 кг и ростом 160 см мысли о том, что у нее толстые ноги🥰), пошли разговоры о калориях от сестер, а у меня навязчивая мысль переплюнуть их в похудении, которая не уходит. Я не нахожу себе места, уже кажется, что это тело мне не так важно, как желание мучать себя и не позволять радостей жизни. не могу себя понять: я спускаю много денег на вку ную еду-но ненавижу себя за то, что ем. я хочу спрятаться от людей-но при этом хочу внимания и т.д. противоречу сама себе, во мне как будто бы живет 2 личности с абьюзивными отношениями, в которых один строг к другому и тирроризирует его, но не позволяет другим его обижать и стоит за него горой.
это просто сумбурный поток мыслей, в тексте нет какого-то смысла, просто тяжело, много навалилось-куча триггеров, ненависти к себе, очередное похудение , желание жить, которое прерывается калоражем в 1200 и проблемами со здоровьем, отсутствие интересов в жизни и желание бесконечной продуктивности, которое граничит с апатией. я одновременно люблю и ненавижу себя, как строгий родитель, который ломает своего ребенка на его "благо"
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 112,52g | Hh: 132,95g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Домик в деревне Кефир 1%, Мегамарт Авокадо, Мегамарт Авокадо, Гречка, Мегамарт Авокадо, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня, Персики, Морковь на Пару, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Отруби Пшеничные, ВкусВилл Псиллиум, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Fitness Formula Сывороточный Протеин, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный). Lounas: Кабачок, Now Omega-3, Форель на Пару, Каждый День Желатин Пищевой. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Морковь на Пару, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|