Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 133,13g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Кефир 1%, Магнит Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Азбука Сыра Сыр Голландский, Большая Кружка Сметана 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Минтай, Картофель Молодой. Päivällinen: Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Бургер Кинг Латте без Сахара, Prisma Томат Розовый. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|