Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 43,33g | Hh: 70,57g.
Lounas: Хлеб Зерновой, Руккола, Омлет с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Päivällinen: Kral Нектар из Манго с Мякотью, Хлеб Зерновой, Руккола, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Семга Слабосоленая, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Людмила.1501
|