Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 82,10g | Prot: 103,68g | Hh: 196,91g.
Aamiainen: Mamão, Melancia, Banana Nanica, Cappuccino, Baguette, Queijo Branco, Ovo Mexido. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Carne de Vaca Assada, Repolho, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Macarrão. Päivällinen: Batatas Fritas Caseiras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Cheddar, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roni22111981
|