Päiväkirja - eyyupdemir45, 21 kesä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
99,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.    Vielä jäljellä: 14,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 kesäkuuta 2023:
946 kcal Rasva: 26,79g | Prot: 61,61g | Hh: 115,00g.   Lounas: Makarna, Tavuk Sarma, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lisää...
Painonpudotus 5,3 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - eyyupdemir45


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.