Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 79,56g | Hh: 117,07g.
Lounas: Оливковое Масло, Евроопт Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Живи Здорово Смесь "ВОК", Leor Морковь Пикантная с Морской Капустой , Фунчоза, Нежино Белая Фасоль , Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Белевский Эталон Пастила Яблочная с Малиной без Сахара, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Мока Голубика, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|