Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 108,48g | Prot: 194,55g | Hh: 30,07g.
Aamiainen: REWE Mettwurst Frankfurter Art. Lounas: Ei. Päivällinen: Gazi Ziegenkäse Traditionelle Art, Zucchini, Cucina Olivenöl, Wiesenhof Hähnchen Unterschenkel . Välipalat/Muut: Stauder Premium Pils , Betterprotein Whey Protein Natur, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Manako Schwarzkümmelöl. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eierpiepe
|