Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2870 kcal
|
Rasva: 101,33g | Prot: 62,22g | Hh: 428,95g.
Aamiainen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Обычные Блины, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Летний День Молоко 3,2%, Банан. Lounas: Хлеб, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Пирожное Корзиночка, Теремок Морс Клюквенный, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. Päivällinen: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кухмастер Тарталетки Клубничные, Зеленый Чай, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: O Green Морс Клюквенный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|