Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 86,24g | Prot: 171,96g | Hh: 148,07g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Добрыня Плов со Свининой, Суп Куриный с Рисом, Капустный Салат, Компот из Сухофруктов, Гренки Домашние. Päivällinen: Камбала, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Honey Kid Пюре Фруктовый Салатик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|