Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 102,66g | Hh: 190,12g.
Aamiainen: из Лавки Сыр Легкий, из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Батон Наше Солнышко. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Картошка с курицей. Päivällinen: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Välipalat/Muut: из Лавки Очень Легкий Сырок, Protein Rex Брауни Шоколадный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|