Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 81,00g | Hh: 136,14g.
Aamiainen: Нарада Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Хлебница Сочень с Творогом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|