Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 72,37g | Hh: 102,91g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bakso dengan Saus (Campuran). Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Marimas Mangga. Päivällinen: Telur Rebus, Mie Sedaap Ayam Bawang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|