Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 102,88g | Prot: 65,63g | Hh: 136,95g.
Aamiainen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье без Майонеза. Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Батон Летний, Свинина Отварная. Päivällinen: Магнит Персик, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Välipalat/Muut: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье без Майонеза. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|