Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 87,25g | Hh: 110,81g.
Aamiainen: Level Kitchen Каша Гречневая на Молоке. Lounas: Магнолия Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, Fit And Joy Protein Bar Mango, SPAR Сыр Лёгкий 30%, Евроспар Булочка Здоровье. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|