Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 78,08g | Hh: 176,57g.
Aamiainen: Яндекс Лавка Латте Ванильный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Борщ Овощной , Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара . Päivällinen: Черешня, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|