Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 91,43g | Hh: 115,16g.
Aamiainen: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Щебекинская Макароны Отварные. Päivällinen: Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Селенга Сосиски Лакомка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса)))))
|