Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 60,36g | Prot: 109,96g | Hh: 120,45g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Росток Хлебцы, Авокадо, METRO Chef Форель Слабосоленая, Яйцо, Sabelli Буррата. Lounas: Оливковое Масло, Сибас, Вареное Яйцо, METRO Chef Кус-Кус. Päivällinen: METRO Chef Кус-Кус, Форель. Välipalat/Muut: Малина, Zuzufit Натуральный Йогурт, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|