Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 80,52g | Hh: 36,91g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Сыр Косичка. Päivällinen: Грецкие Орехи, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мясо&Рыба Стейк из Осетрины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|