Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 85,76g | Prot: 56,91g | Hh: 113,44g.
Aamiainen: Черника, Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Простая Еда Кабачки с Помидорами и Чесноком. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Светаево Сыр Голландский, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Клубника, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|