Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 42,92g | Hh: 119,75g.
Aamiainen: Mucci Joghurteis & Frucht. Lounas: Banane, Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, Spätzle. Välipalat/Muut: Bussy Mix Ice Pops. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|