Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 65,53g | Hh: 205,24g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Honig, Mandeln, Banane, Fage Total 0,2%, Brombeeren. Lounas: Vitakrone Couscous Salat mit Paprika und Rosinen, Laugenbrezeln, Pinienkerne, Rucola , Olivenöl, Orangen. Päivällinen: Makkaroni oder Nudeln mit Käse, McEnnedy American Style Chicken Strips , Dr. Oetker Crème Légère . Välipalat/Muut: Nektarinen, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schnucki79
|