Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 48,04g | Hh: 124,62g.
Lounas: SuperIndo Pakcoy, Mushrooms, Yun-Yi Tahu Original, White Rice. Päivällinen: Cheeseburger , Kalbe Slimfit. Välipalat/Muut: Sushi. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|