Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 132,84g | Hh: 185,86g.
Aamiainen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lounas: Сашими Лосося, Вася из Гуанчжоу ВОК: Гречневая Лапша с Овощами и Курицей. Päivällinen: Цезарь Салат, Сметана , Real Сырники Классические. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|