Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 51,11g | Hh: 201,29g.
Aamiainen: Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: МКС Молоко 2,5%, Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Южания Сок Ананасовый , Пряник. Päivällinen: Магнит Торт Песочный Медовик, Ананас. Välipalat/Muut: МКС Мороженое Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|