Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 60,96g | Hh: 136,32g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сливочное Масло, Колосок Батон Ржаной с Кориандром, Яйцо. Lounas: NL International Up2u Шоколад, Зелёное Село Молоко 1.8%. Päivällinen: Нектарины, Energy Life Батончик Двойной Шоколад, Orion Чокопай, Салат из Помидоров и Огурцов, Персики, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|