|
So, es geht aufwärts 🧐 aber ich befinde mich ja gerade in der Testphase und im Sommer, wenn man schön lange auf der Terrasse sitzt, nimmt man einfach mehr zu sich. Dokumentieren will ich aber mein "Halten-Programm" schon. 😉😇 Ich bin immer noch entspannt. -Gestern wars sogar bei 65, 4 KG, aber ich fühlte mich nicht so. Ich denke da ist auch ordentlich Wasser mit dabei. 🥵😀
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|