Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 74,99g | Hh: 123,68g.
Aamiainen: Курица с Грибами, Гречка Отварная, Чим Чим Wok Соус Для Жарки Черный Перец, Сэндвич с Индейкой с Соусом. Lounas: Китайские Новости Древесные Грибы, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт Греческий Чернослив-Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|