Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 96,48g | Hh: 95,13g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Курица Вареная, Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленый Лук, Гречка, Морковь, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|