Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 85,51g | Hh: 76,84g.
Lounas: Coles Australian Stir Fry Vegetables, Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). Päivällinen: Beef and red wine casserole, Cooked Green String Beans (from Fresh). Välipalat/Muut: Bega Tasty Cheese Slices, Mission Low Carb Wraps, Continental Creamy Chicken Cup A Soup. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|