Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 58,20g | Hh: 108,44g.
Aamiainen: Morangos, Nestlé Leite em Pó Gordo Nido, Café, Milhafre Manteiga com Sal, Queijo Gouda ou Edam, Pingo Doce Pão Mediterrâneo . Lounas: Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Pingo Doce Pão Mediterrâneo . Välipalat/Muut: Danone YoPRO Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosaalexandrino
|