Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 109,79g | Hh: 87,80g.
Aamiainen: Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Bombbar Батончик Фисташковый. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgesha_103,7_до_63,7
|