Päiväkirja - Frau268, 22 kesä 23

😡
68,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.    Vielä jäljellä: 11 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 kesäkuuta 2023:
845 kcal Rasva: 5,16g | Prot: 34,84g | Hh: 160,36g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Cocktailsoße, Dilek Gegrillte Rote Paprika . Päivällinen: Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, OceanSea Eismeergarnelen aus Grönland, Penny Markt Spaghetti 100% Hartweizen. lisää...
1777 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Frau268


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.