Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 110,89g | Prot: 68,51g | Hh: 112,82g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Манная Каша на Молоке, Чай. Lounas: Bekker Сосиска в Тесте, Bekker Слойка с Курой и Брокколи, Кофе Латте. Päivällinen: Вареное Яйцо, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|