Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 53,15g | Prot: 68,38g | Hh: 186,88g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сушки, Tuc Крекер. Lounas: Сухари, Tuc Крекер, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Päivällinen: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Сушки, Красный Октябрь Конфета Каракум, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|