Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
247 kcal
|
Rasva: 9,82g | Prot: 19,08g | Hh: 17,16g.
Aamiainen: Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|