Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 23,17g | Prot: 72,20g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Schogetten Шоколад Тёмный с Клюквой, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Вятушка Творог 3%. Päivällinen: Голден Яблоко, Schogetten Шоколад Тёмный с Клюквой. Välipalat/Muut: Schogetten Шоколад Тёмный с Клюквой, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loovamarr
|