Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 117,91g | Hh: 205,62g.
Aamiainen: Maçã, Azeite de Oliva, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lounas: Abóbora Cozida, Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biancat.ribeiro
|