Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 39,86g | Hh: 69,31g.
Aamiainen: Борщ с Курицей, Сахар, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Сыр Российский, Село Зеленое Ветчина из Свинины, Яйцо, Лента Булочка с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesenka))
|