Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 90,63g | Hh: 169,66g.
Aamiainen: Магнит Гречка, Яйцо, Яичный Белок, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Prime Kraft Vegan Protein Фисташковое Мороженое, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lounas: Биточки паровые, Яйцо, Магнит Пангасиус Филе, Увелка Рис Бурый, Оливковое Масло, Магнит Огурцы. Välipalat/Muut: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary_Kul❤️
|