Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 67,15g | Prot: 141,33g | Hh: 147,60g.
Aamiainen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Молком Молоко 3,2%, Творожная запеканка. Lounas: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Помидоры, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Now Omega-3, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|