Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 88,32g | Prot: 176,82g | Hh: 250,29g.
Aamiainen: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Останкино Дымовица из Окорока, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Parmalat Молоко 0,05%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Оливковое Масло. Lounas: Сметана 15%, Лента Шампиньоны Маринованные, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Оливковое Масло, Картофель Молодой. Päivällinen: Пава Пава Колбаски, Увелка Кукурузная Каша, Оливковое Масло, Бондюэль Горошек Зелёный Быстрозамороженный . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|