Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 192,00g | Hh: 197,33g.
Aamiainen: Chispas Chocolate Alpezzi, Chayote, Zanahoria, Tilapia (Pez), Calabacín. Lounas: Aguacate, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, La Costeña Chiles en Vinagre, Jitomate, Pimiento Rojo, Lechuga, Betabel, Arándanos, Espinaca, Pechuga de Pollo Cruda. Päivällinen: Pechuga de Pollo Cruda, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Aguacate, Papa. Välipalat/Muut: McCormick Mermelada Light, Uva, Orbit Chicles, Cerezas, Bremen Tapón, Betabel, Pepino, Heinz Ketchup sin Azúcar, Aguacate, Clara de Huevo, Dolores Atún en Agua. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|