Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 77,45g | Hh: 90,95g.
Aamiainen: Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное, Семенишна Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lounas: Кета, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Магнит Хлеб Фитнес, Пиканта Кабачковая Икра, Алтай Сыр Горный 50% . Välipalat/Muut: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|