Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 91,16g | Hh: 199,37g.
Lounas: 맛있닭 소스통 닭가슴살 청양마요, 킹닭 훈제 닭다리살, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Päivällinen: GS25 계란듬뿍 김밥, 김가네 김밥. Välipalat/Muut: 하루견과 하루견과, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|