Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 97,72g | Prot: 83,93g | Hh: 197,52g.
Aamiainen: Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Макароны по Флотски, Салат Оливье, Суп из Сайры, Гренки Домашние, Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Пышка Торт Бисквитный для Папы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|