Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2439 kcal
|
Rasva: 118,07g | Prot: 139,88g | Hh: 180,26g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей , Gold Food Финики Сушеные, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%, Клубника, Черная Смородина. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Сыр Колбасный, Магнит Банан, Венские Вафли. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|